ボディビルダーとして活躍されている澤田めぐみさんですが
ボディビルを始めたのは、50歳過ぎてからとのこと。
第二の人生として、輝ける自分を求めて、現役で活躍されています。
そんな、澤田めぐみさんの年齢は現在何歳なのか
気になっている方も多いと思います。
今回は、そんな澤田めぐみさんの
- 年齢
- 経歴
- プロフィール
- 若いころのスタイルをキープ？
を記事にしました。
腹筋女子澤田めぐみさんの記事を、ぜひ最後まで読んでいってください！
澤田めぐみの年齢
澤田めぐみさんのプロフィールはこちらです↓
- 名前 澤田めぐみ
- 生年月日 1961年6月15日
- 身長 162cm
- 体重 51.9kg
- 家族構成 夫・娘
- 体脂肪率 9.1％
- 骨格筋量 36.4kg
- 出身 東京都
- 血液型 A型
- 勤務 THINKフィットネス
- 所属 ゴールドジムイースト東京
澤田さんは、なんと2024年現在で62歳です！
澤田さんが、体を鍛え始めたのは、51歳のときで
娘さんの、アメリカ留学がきっかけとのことです。
2012年に一人娘のアメリカ留学をきっかけに本格的に体を鍛え始め、2014年に当時のボディビルの大会でデビューし、初優勝。
引用元：やる気ラボ
澤田さんの娘さんは、3歳のころから、ダンスをしており、娘さんの活躍を支える
ステージママでしたが、今まで、娘さんに注いでいた時間を自分のために使おうと
思ったようです。
娘さんに再開したときに
「ママどうしたの？すごいね!」と言われたい気持ちが原動力になり
輝いた姿で娘と再会したいと思い、娘さんが留学した翌日から
トレーニングをはじめました！
娘さんを応援しながら、自分も輝ける存在でありたいと思えるのって
すごいですね！
経歴
そんな、澤田さんの成績は
2014年の優勝後、アジア選手権でも優勝、世界選手権でも3位に輝いています。
「日本女子フィジーク選手権」では
2017年、2018年、2021年から２連覇の4回優勝しています。
2023年は2位となりましたが、62歳ですごいですよね！
ちなみに1位は、澤田さんのクライアントでもある、荻島順子（55歳）さんでした。
2023年日本女子フィジーク選手権大会の動画がこちらです↓
女子フィジークとは、全体的な筋肉のバランスや女性らしい筋肉美を競うことです。
澤田さんも女子フィジークについて
筋肉っていうと、私の中ではどうしても男性的で「かっこいい」っていうイメージがあるので、それは大事にしながらも女性らしさを忘れたくないっていう思いがあるので、そのギャップは魅力の一つだと思います。
引用元：やる気ラボ
と語っています。
そんな、澤田さんは世界選手権3位の実力者で、日本人最高成績です！
今後の目標は、世界選手権1位！
澤田さんの目標としている、世界選手権1位に輝ける日が楽しみですね！
澤田めぐみ・若いころのスタイルをキープ？
澤田さんは、幼少期や学生時代から、スポーツが好きだったようで
父親の仕事の関係で、2歳から10年間北海道で育ち
いろんなスポーツの経験をしました。
また、性格もとことん追求する性格でもあり、
コツコツ作り上げていく過程も好きなようです。
「これ」と決めたら集中して、部活なら絶対にレギュラーを取るとか、高い目標を設定して、それに向かって集中してコツコツやっていくタイプでした。
引用元：やる気ラボ
残念ながら、澤田さんのお若いころの画像は見当たりませんでしたが
平日毎日トレーニングを最低3時間、休日には5時間しています。
食事も、以前は仕事柄、夜遅くの食事になっていたのを、朝方に変え
「牛肉中心」な食事で、朝から500ｇ食べるほどだそうです。
「肉は好きで１kgでも食べてしまいますね。ただ、深夜に食べなくなったことで、食べる量は同じなのに、自然に体重がぐんと減ってしまいました。だから減量に苦労することはあまりないのです」
引用元：PHYSIQUE ONE LINE
朝にボリュームのある食事で、昼は軽食、夜は塩麴漬けなどのお肉を
トレーニング前に少量食べるのみです。
また、脚に肉がついているのが悩みでもあった澤田さんは、
脚を出して歩けるようになりたい!と念じながらスクワットにも取り組まれ
現在脚線美のコンテストでも光っていたようです。
現在は、51歳から始めたボディビルで、筋肉美人ですが
お若いころは、華奢でお綺麗な方だったと思われます。
お若いころと比べても、スタイルの良さは変わってないんでしょうね。
まとめ
今回は、澤田めぐみさんの
- 年齢
- 経歴
- プロフィール
- 若いころのスタイルをキープ？
について記事にしました。
いくつになっても、輝いている女性って素敵ですね!
今後の澤田さんの、ご活躍を応援しています!